いよいよ本格的に梅雨です。
一気に湿度もグ～～ンと上がり、不快指数も上昇
ここにきてAmino Valueの消費も増えています。
我が家の庭の紫陽花だけは、やたら元気に咲いています。今年は、花の数が多い
朝からヨガ、ラテン、パーソナルと続き、久々に明日のレッスンのためにZUMBAを練習
夜もパーソナルにアクアと身体をしっかり動かした1日です。
30代はｺﾚがほぼ毎日だったのに・・・ずいぶん、最近はおとなしくなっています。
家
に帰るなり、ビールをグビッと
幸せなひと時です。
こんな些細な幸せを感じられる自分が愛おしい
明日から、長野県へ
初の機能改善体操C級講習会です。
長野支部リーダーのチィのおかげで参加者もMAXとなりました。
長野の皆さんと会えるのがとっても楽しみ～～
今日は、とりとめなくブログ更新。こういう日も必要。何事もバランスだからね