今日は、富士山が見えません。朝のミードのワークショップは、心地よかったはずなのに、後半は何だかボンヤリ
ローザのワークショップとミニレッスンは、心の奥深い襞の中に入り込んだようで、午後からのミードのワークショップもそこから抜け出せず…
呼吸が少し苦しい感じ。
原因は、わかっているので、こんなときほどアレキサンダーの考え方に基づいて、足を大地に着けて、自分の体に含めていくプロセスを試してみました。呼吸が楽になっていくのがわかります。
次に受けたジェレミーのワークショップが私の思考を切り替えてくれて本当によかった
明日からのフィットネスセッションは、素敵なスタンスで迎えられそうです。
今晩のお楽しみノータレントショーに参加できないのが残念
来年は、ネタを用意して参加したいなぁ～一人、御殿場から東京へ移動中のブログ更新でした。
ノータレントショー練習中のメンバーです。みんな楽しんでね
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