11月～12月の公開レッスン
秋も徐々に深まってきて・・・と言いたいところですが、ここ数日暖かい
というより暑い
スタジオも窓を全開にしても心地よい風が少しばかり入るのみ・・・
今年の冬も暖冬なのでしょうか？
さて、年末に向けてスタジオでの公開レッスンのご案内です。
詳細はStudio five 'f'のHP
をご覧くださいね
とりあえず、私の公開レッスンのご案内をします
11月25日（水） １９：００～２０：３０ 『骨盤ワーク＆マットピラティス』
満員御礼となりました 感謝
11月28日（土） １９：３０～２１：００ 『ジャイロキネシス＆朗読会』
朗読の合唱をしますよ～～
12月1日（火） １９：００～２０：３０ 『脊柱ワーク＆マットピラティス』
脊柱のイメージをインプットしてピラティスを楽しみましょう
椎間板にこだわってみます。
12月9日（水） １９：００～２０：３０ 『姿勢ワーク＆ボールとセラバンド』
姿勢作りのためのイメージを描き、
ボールとセラバンドエクササイズでバランスを整えていきます。
12月26日（土） １９：３０～２１：００ 『ジャイロキネシス＆朗読会』
今年最後の朗読会です。心身の浄化をイメージしながらの朗読会です。
公開レッスン、公開セミナーは全て予約制となっております。
◆お電話にてお申込ください
072-253-1757（Ｓｔｕｄｉｏ ｆｉｖｅ‘ｆ’）
営業時間月・火・金10：00～18：00／水・木12：00～18：00