フィットネスバスツアーレポート②

午後からは、まずチビボールを使ったコンディショニングとエアロビクスレッスン。

いつものフィットネスクラブのように鏡もないし、床は板ではないものの、本当にみんなレッスンが大好き

しっかり良く動いて汗ダクダクです。

　



　

４５歳から８０歳の方の参加でした。

ピンクのTシャツKさん。８０歳素晴らしいです

みんな、エアロビクス大好き

私とウメちゃんのリードで一生懸命動きました～～