9月～10月公開レッスンのご案内
Studio five 'f' における尾陰由美子の公開レッスンスケジュールです。
9月9日（水） １９：００～２０：３０
『骨盤と脊柱ワーク 機能改善体操』
イメジェリーを取り入れた機能改善体操を楽しんでください
ちょっとマニアックに椎間板のお話も入ります。
9月19日（土）１９：００～２０：３０
『ジャイロキネシス＆朗読会』
プラネタリウムの中で、宮沢賢治の世界へ
ジャイロキネシスを通して、心と体、魂、声をどんどん解放していきます
。
10月24日（土）１９：００～２０：３０
『ジャイロキネシス＆朗読会』
ジャイロキネシスのムーブメントと詩のコラボレーション。
呼吸に合わせて、言葉に乗せて、体にスペースをたくさん作りましょう
10月25日（日）１８：００～１９：３０
『肩甲帯ワーク＆機能改善体操』
肩凝り、首凝りのメカニズムを学びながら、
胸郭と肩、腕の機能を改善していきましょう。
チビボールとセラバンドも登場します
。
10月27日（火）１９：００～２０：３０
『脊柱ワーク＆マットピラティス』
脊柱の6つの動きを学びつつ、ピラティスのムーブメントにつなげていきます。
脊柱を柔軟に、今回は棘突起のマッサージもTryしてみましょう
。
その他、さまざまなレッスンやセミナーがStudio five 'f'では行われています。
興味のある方は、スタジオHPまで http://www.five-f.jp
公開レッスン、公開セミナーは全て予約制となっております。
◆お電話にてお申込ください
072-253-1757（Ｓｔｕｄｉｏ ｆｉｖｅ‘ｆ’）
営業時間月・火・金10：00～18：00／水・木12：00～18：00
◆ご希望の公開レッスン、公開セミナーの日時をお伝え下さい。
・キャンセルの場合
必ず前日の15：00までにご連絡をお願いいたします。
（開催日が土曜日・日曜日の場合は、金曜日の15：00まで）
・当日キャンセルの場合
受講料をお支払いいただくことになりますのでご了承下さい。