今日も武庫川女子大学の体育館は、暑い
でも窓際からは、少し風がながれてきます。
午前中のジャイロキネシス90分フォーマットを2時間たっぷり受けて、汗をしぼり出してぐったり
久々のフォーマット２は忘れていたエクササイズがいっぱい。張り切ってやりたいものの、さすがに5日目となると疲労もピークに。さらに昨日左手首を痛めたみたいで、手をつくエクササイズがどうにもこうにもうまくできない。後半になるとちょっとズキズキ
お昼の休憩は、どこにも行かず、おにぎりを食べて、午後からの予習に・・・
そんな休憩中のみんなのリラックスモードをパチリ
武弥くんの音頭でジャイロキネシスフォーマット２早送りで練習しています。
なのでピンボケ、ブレブレです
そんなみんなの姿を見ながら微笑む、マイペースB型美奈先生です。
お昼は、いつもこんな感じでちょっとグダグダ気味ですが、みんなテキストみたり、ノートをとったり・・・一生懸命です。
その横でノルディックウォーキングのポールを持って歩いている朱実先生もお茶目です
。
写真撮ろうとしたら、逃げられてしまったぁ～
来年の企画にジャイロキネシスとノルディックのコラボレーションのアイデア
で朱実先生と私は盛り上がりました
こうして、無事に5日間のジャイロトニックとジャイロキネシスのアップデートは終わりました。
仕事をほとんどせず、ずっぽり自分の身体に向き合った5日間でした。
幸せ～～～