3日間の濃厚なジャイロトニックアップデートコースは、終了しました。
朱実先生と5人の仲間たちとのほんわか、暖かいコースはとっても有意義でした。
今日は、ハムストリングシリーズを個人的にたくさんハンズオンしていただいて、久々に大腿四頭筋と腸腰筋の呪縛から解放されたような心地よさがあります。
おまけに最後に行った、股関節にアプローチしながら仙骨の動きを引き出すハンズオンが、私にはかなりフィットしました。
右足の股関節が、「はまっている
」って感じでした。
一人でジャイロトニックをやってもかなり気持ちいいのですが、やはり見てもらいながらハンズオンしてもらうと、体のあらゆる可能性が目覚めてくる感じです。
仙骨も肩甲骨も肋骨もこの3日間でかなりメリメリとはがされている感覚です。
これは、やった人でないとわかりません。
いっぱい新しい情報とアプローチを学んだので、また現場で活かしたいと思います
。
終了後のスマイル
もう少しやっていたかったなぁ～～
さぁ～後2日間、ジャイロキネシスのアップデート頑張りますぅ～～