今週の土日も岡崎に来ています。
機能改善体操B級認定講習会の３日目になります。
今日は、肩関節および肩甲帯の仕組みとその機能改善エクササイズです。
身体の中でも肩甲骨－鎖骨－胸郭の辺りは、私の大好きなエリア
。
肩甲骨
が、胸郭の上を華麗に動く様は、とってもアーティスティックと思ってます。
身体の機能を勉強すればするほど、身体って芸術的
ここ数年、エクササイズのプログラミングも大事だけれど、それをどのように表現するのか？ということに興味が移っている私。
インストラクターは、『表現者』でもある。そしてそれを参加者に『体現』させていくことが、大切ではないかと・・・
そんな思いが、『プレイワーク』というプログラムの展開につながっています。
『プレイワーク』の「プレイ」には「演じる」「遊ぶ」なんて意味を込めています。エアロビクスにしろ、コンディショニングにしろ、アクアエクササイズにしろ、如何に楽しく、面白く、興味深く、参加者にアプローチしていくか・・・
そのために必要な発想、意識、スキル・・・の習得を狙った『プレイワーク』です。
演劇の要素やさまざまなボディワークを通して、表現者としてのインストラクションスキルを身につけてほしいと思います。
まずは、７月２６日（日）大阪社会体育専門学校で開催される“いきいき・のびのび健康フォーラム”で体験してみて下さいね
。http://www.ikinobi.org/
今年のMIZUNOホットラインでもお届けできるかと・・・
まだ、内緒ですが・・・