本当に出張ロードが長く続いたせいか、レギュラーレッスンの感覚が怪しくなりそう・・・そんな不安があったけど、何だか今日は、すごく身体が軽く調子がいいのです
梅雨に入って、せっかくのノルディックウォーキングも中止になって、ちょっとしょぼくれ気味だったにもかかわらず、いつものOクラブでのアクアのレッスンは、身体が動きやすかったぁ～～
雨にもかかわらず、たくさんのお客様が来てくださって、お客様たちの動きもダイナミックでいい感じ・・・
今日は、しっかりお水を感じて、お水に乗って、思いっきり身体を使ってくださったような・・・
レッスンは、インストラクターだけでなく、参加者＝お客様と作り上げていくものだとつくづく感じます。
そんな、心地よいからだの疲労感を感じながらも夜のスタジオでのジャイロキネシスもすご～～く気持ちよかったぁ～
ジャイロキネシスが、初めてのTさんとKさん。ゆっくり丁寧にムーブメントを進めていくことで、自分自身の身体の細かいところまで細胞が目覚めていく感じでした。
椅子に座って、一見地味な感じに見えるジャイロキネシスですが、心がどんどん自由になって弾んで、跳んで、躍っていく感じです
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やっぱりレッスンは、やめられな～～い。
明日もウォーキングにハイインパクトにヨガ・・・頑張るわぁ～～～