今日は、会場をPクラブに変えて、研修がたっぷり６時間。
ヨガのポーズを７ポーズ学びながら、機能改善体操の差込と解説が続きました。
機能改善体操をおこなうと本当に気持ちよくヨガのポーズも決まっていきます。
気持ちいいんですよね～～～
立ち木のポーズも決まってま～～す
ガス抜きのポーズの指導練習
指導のポイントを熱心に聞く受講生
最後に、笑顔満開です
後、２日間の研修までに宿題もたっぷり出ました。
是非、頑張ってほしいと思います。
みんな～宿題がんばろう～～～