フランクリンメソッドモジュールⅢも無事に終わり、やっと大阪へ
といっても木＆金とまたもや東京だけど・・・
呼吸法のワークが中心だった今日、当たり前のことを1つ1つ確認して、いろんな呼吸法がある中で、とてもシンプルに呼吸することに向き合った1日でした。
以前、過換気症候群に何度かなった経験があるだけに、呼吸が楽にできること、自然であることは、本当にありがたいのです
生きていくために呼吸をすることの重荷を背負っているのと呼吸が楽に自分を導いてくれるのでは、大違いなのです。自然であること、スムースであることに感謝ですね
ということで、無事にモジュールⅢも終わり、新幹線に乗ったのですが、今日は、ちょっと贅沢にもお弁当を張り込んで、ビールも買い込んで、ウメちゃんと二人で打ち上げをしながら帰ってきました。
鱈の西京焼きに和風のおこわ弁当です。ヘルシーで味GOOD
モジュールⅢの感想を話しながら、気がつけば
新大阪まで早かったなぁ～～
そういえば、今日はひな祭りだったぁ～～
すっかり忘れていましたぁ～～