アクアエクササイズの養成コースが終わって、本来なら昨日のうちに大阪に戻れるところ、今日「九州スポーツクラブ協議会」の主催で「アクアウォーキング（機能改善体操を取り入れて）」の研修を引き続き福岡で行ってきました
。
参加者は、14名と少なかったのですが、みなさん各クラブのスタッフの方々で、非常に熱心に耳をかたむけてくださいました
。
遠くは、鹿児島から新幹線に3時間ほど乗ってこられた方も・・・
昨日までのアクアの養成コースと違って、今日は機能改善を目的とした水中ウォーキングですから、雰囲気もグッと変わり、何よりも受講生の方々が、どんどん姿勢が変わり、身体が楽になっている様子
。
それにともなって表情も柔らかくなっています。
心と身体って本当につながってますよね～～
私たちもほっこりした気分で、講習を終え、ウメちゃんと博多駅で「とんこつラーメン
」をしっかりほおばって、大阪に戻ってきたのでした。
さすがに、力が抜けたのか、途中新幹線の中では爆睡してしまいましたが・・・
ようやく大阪に戻り、うめちゃんと「やっぱり、落ち着くね～」なんておばさんみたいな会話をしてしまいました
明日は、ピラティスの研修
がんばらなくっちゃ～