朝、８：００スタジオ集合。
そうです。今日は、今春から展開するノルディック･ウォーキングを、いきのびスタッフで体験しようということで、朝早くに集合をしたのです。
携帯用の簡易のノルディックウォーキング用のストックを引っ張り出し、堺市の大泉緑地まで6人で行ってきました。
ノルディックウォーキングは、ドイツに行ったときに何回か経験があるのですが、日本で歩くのは、初めて。。。
タマちゃんや酒井ちゃん、池ちゃんはストックを持つのも初めて。。。
幸いなことに空気は、冷たかったものの、空がスッと澄み渡ってとても気持ちいいウォーキングとなりました。
1時間ほど歩いたら、身体はポッカポカ
6人でいろんなおしゃべりしながら、池の周りをぐるりと回ってきました。
おかげさまで、ヤマト君もすでに8０００歩を超えています
。
昨日までのフランクリンメソッドのおかげで、「ウォーキングは、背骨のマッサージ」とモートン先生が言っていたことが、とっても素直に感じられます。
スタッフも「姿勢がよくなりそう～
」「気持ちいい～
」と４月からの展開に意欲を燃やしていましたよ
日程や詳細は、またご案内しますね～～～～～