イスカンダルへは、まだまだ遠い道のりですが、今日は12540歩歩きました
。
午前中のラテンのレッスン45分で4500歩ということは、1分100歩です。
そして、夜のジャイロキネシスはほとんど椅子に座っているので、歩数は増えず
、その後のダンスコンディショニング45分のレッスンで4000歩ほど稼ぎました
。
何よりも、今日は、午前と午後の合間に娘と成人式の準備にと草履やバッグ、肌襦袢に髪飾りと買いあさっていたので、それも歩数を伸ばした結果です
。
予定より5日遅れなのは、最初の1週間目標を10000歩に設定していて、かなりショッキングな歩数
で地球を旅立てなかったのです。
3日ほど前に7000歩に目標を下げて、まずは確実なところから・・・
徐々に目標を上げて行きたいと思います
。
昨日も8000歩を越えていたので、到達しやすい目標は励みになりますね
。
この調子で、明日も7000歩を越えたいです～～～
パーソナルのセッションやジャイロキネシスの公開レッスンなので、あまり歩数が伸びないような気がします。
せっせと合間を見て、お掃除
することにします。
波動エンジンを吹かせて頑張りますぅ～～～