パーソナルセッションや京都でのミーティングを終えて、大急ぎで家に帰って、夕飯を作り、しっかりお腹にかき込んで、今日もスイミングに行ってきました。
今日、月曜日はフラダンスのお稽古がなかったので、20:00過ぎから1時間は泳ごうと心に決めて・・・さらに娘も泳ぐということで、二人で連れ立ってクラブに行きました。
娘は、生まれて6ヶ月のベビースイミングから15歳くらいまで、ずっとスイミングを習っていたので、水泳なんておちゃのこさいさいなのです（本当にうらやましい・・・）。
私のウォームアップは、水中ウォーキングから始まるのに、20歳の娘はすぐに泳ぎだして、「これが私のウォームアップ
力入れて泳いでないからね～～」だって。
私もそう言いたいところですが、まだまだ２５ｍ泳いではちょっと喘ぐのですから、やっぱり水中ウォーキングでしっかりと体をほぐしていきます
。
今日は、チビボールも持参して少し機能改善体操を行いながら泳ぎました
ここ数日の疲労で、腰がかなり張っていたので、これではキックをしてもまたまた足が沈むだろと思って、腰、股関節周りを入念にほぐしてから泳ぎました。
でも、その甲斐あってか、いつもより連続して泳ぐことができたようです。２５ｍ泳いでは休むといったインターバルが、かなり少なくなってきて、今日は800ｍ以上は泳いだようです。やったぁ～～
今日は、私が泳いでいたら多くのお客さまが、「あれ～～先生～
どうしたのぉ～
」とびっくりされてしまい、以前パーソナルを見ていた方からは、「先生、きれいに腕は上がっているから、入水をもう少し伸びるといいよ～～」なんてアドバイスもらいながら、そうなんだぁ～と合点しながら頑張って泳いでみました。
娘にはキックをみてもらい、アドバイスをもらうものの、「よぅ～わからんわぁ～
」と投げ出されてしまい、ビート板使ってシコシコとキックの練習をしてみました。
スイミングをきちんと習ったことがないので、やはり時間を見つけて一度手解きを受けないとよくわかりません。
年内は、この後出張続きで、どこまでスイミングができるか不安なのですが
、出張先にも水着を持参しようかと考えるほど・・・何が何でもスマートなキックを身につけたいと思ってます。
いい練習方法ないかなぁ～～？
唯一、灯り
が見えてきたのが、たぶん１０００ｍ泳ぐのは、年内に達成できそうな予感がします。それができたら、１００ｍノンストップで泳ぐのを10セットできるようになりたいと思ってます。
キックは、たくさん泳げるようになったら身につくのかしら？？？
今日は、とにかくお客様や娘からいろいろとアドバイスをもらったので、1時間プールで過ごした時間もあっという間でした。体が、ホカホカして軽いです。
明日から、金沢に出張
久しぶりのエイムです。
みんなに会えるのが楽しみです