睡眠時間3時間で５：００起きの私。
今日は、朝から岐阜まで行ってきました。フィットネスプログラムスメッツのDVD撮影に行ってきたのです。メッツのDVDというとエアロビクスやステップ、アクアなどのDVDを積極的に展開しているところ・・・・・私も過去にアクアのDVD2本、機能改善関係2本撮影をしていただいています。それだけでなく、うめちゃんや石田ちゃん、浩美ちゃん、大久保ちゃんなどいきのび協会のスタッフのDVDも撮影販売していただいています。
今回は、機能改善体操のレッスン形式のDVDを撮影してきました。なかなかレッスンイメージが沸かないというリクエストをいただいて、腰周り、肩周り、下肢とそれぞれ目的に合わせて3パターンのレッスンをご紹介するDVDです。
参加者役として名古屋支部のイケちゃんが名サポートをしてくれました
。
私は、映像関係はあまり得意ではありませんが、毎回、いろいろと勉強をさせてもらってます。自分を見直すいい機会にもなっています。
メッツのU村氏からは、次回は「ハイインパクト」を撮らせてくださいといわれましたが、笑顔でお断りをしておきました（ｱｼｶﾗｽﾞ・・・）。
私が、エアロビクスをガンガンやっているイメージがないそうです
。
ｱﾊﾊﾊ・・・いいのです。
そんなイメージもたなくて・・・
でも、この4月から復活させているハイインパクトレッスンは、10月以降も健在
木曜日のハイインパクトと金曜日のZUMBAで私は燃え尽きています
いつも参加してくださるお客様の前で、はじけている自分が好きなんです
メッツから出るDVDは、ちょっとおしとやか・・・より多くの人に機能改善体操を楽しんでいただきたいと思ってます。
メッツのHPはこちら 
http://www.fit-i.com/
さて、そんな機能改善体操のC級講習会が、関東と大阪で開催されますよ
11月9日（日） １１：００～１８：００ 神奈川県川崎市 鷺沼スタジオ
12月7日（日） １０：１５～１７：１５ 大阪府堺市 パンジョクラブIZ
どちらも一般の方からこれから機能改善の指導もしてみようかな？と思っている方、自分の身体のケアのために知っておきたい方、どなたでも参加可能です。
詳細は、こちらまで NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会HP