今日も溶けそうで、焦げそうなくらい暑い１日でした
。
朝から、ラテンのクラスでしたが、お客様も少しぐったりモード
元気いっぱいフィットネスクラブに来ているものの、ちょっとバテているのかなぁ～？
比較的シンプルにプログラムを構成したものの、いつもに比べると動きが重たそうです。
水曜日のアクアダンスもそうだったのですが、そういう時は「エイッ
」とスイッチを入れて、インストラクターはテンションを思いっきり上げます
。
徐々にお客様も暑さを忘れ、心のスイッチに引っ張られて、身体もイキイキとしてきます。
レッスンが終わった後、「先生！元気やねぇ～～
」と言われ、「やっぱり、若いわぁ～～
」と付け加えられました。もう、５０歳に近づきつつある私なのに、「若い」はないと思うのですが・・・
暑さには暑さで勝負
暑苦しいレッスンを、思いっきり提供することにしましょう
今日は、ジャイロトニックのセッション４人に、夜もジャイロキネシスとダンスエアロで汗を出し切って、さすがにクタクタ
最後のダンスエアロは、さすがに疲れていたのか、かえってテンション上げすぎて、終了と同時にあえいでいました（ハァハァ・・・
）
生ビール２杯
で、身体を冷やして本日の業務は終了！閉店となりました。
この調子で、この夏を乗り切るしかありません。
夏バテ防止は、フィットネスだぁ思いっきり身体を動かそう
といいつつ、明日はアロママッサージで身体を癒してきます（エヘヘヘヘ・・・
）・・・ｽﾐﾏｾﾝm(_ _ )m