2日間の出張を終えて、今ようやく新幹線
に乗ったところです。
さっきまで、宇野先生と坪井さんとSC協スタッフの方とともに食事をして、お疲れさま会をして生ビールを３杯
いただいちゃいました。これから、新大阪まで熟睡の旅になりそうです
。
それでは、今日の講習会レポートです。
午前中は、ダンベル体操で有名な鈴木正成先生のスポーツ栄養とメタボ対策のお話はとても興味深い内容でした。スポーツ栄養とは「タイミング栄養」といわれると言ったお話、かなり興味深く娘にも聞かせて
やりたかったなぁ～と思いました。
次は、目黒先生の「高血圧」に関するお話。歯切れのよい、少し毒舌も混じりながらテンポよい講習で時間があっという間に過ぎていきました。目黒先生とは、本当にお久しぶりで、話を聞いているだけでワクワクしてきました。
そして昼食を挟んで、私と坪井先生の実技へと続いたのです。
講座が始まる前のリラックスタイム
坪井先生＆宇野先生＆私
私の講座は、「ウォーキング＆ジョギング」に導くための「アクアコンディショニング」を小さなボールを使って行いました。ボールが用意できなかったので、風船で代用しましたが、受講生の皆さんの笑顔と真剣な眼差しにプールのお水も大きくうねっていましたよ～～
。
風船を手に持ってのアクアコンディショニング
最後は、坪井先生の「アクアダンス」。坪井先生ならではの切り口で、私も久々に受講生になりきって楽しませてもらいました。あまりのBig Waveに途中で酔いそうでしたが、「やっぱりお水って気持ちいい
」と思った瞬間です。アクアファンを増やしたいですね、水の気持ちよさを、多くの人に知ってもらいたいです。
最後に、受講生全員「達成感スマイル」
私もパワーをいただきました
さて、今週はもう一度木曜日に日帰りで、アドバイザーをしているクラブのアクア研修にGO
来週は、そのクラブのコンベンションで、アクアワークショップ２本GO
さらにその翌週は、アクアコンファレンスにGO
その続きで横浜フォーラムへGO
８月中旬までアクア講習会が、まだまだ続きます