今日から、エルスポーツの水中パーソナル養成が始まりました。
今回は、新規養成受講者13名とブラッシュアップ再受講者13名の総勢26名です。
午前中の水中での実技が、4時間30分。
遠くは、東京から、名古屋から・・・とたくさんの方に集まっていただきました
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今日を含めて3日間の養成研修になります。
実技では、浮遊位での水中リラクセーションのフローと手技が中心です。
毎回、四苦八苦するところですが、今回はウメちゃんもサポートに来てくれて、13組のペアアップの練習に水中をを右往左往です。
午後からは、2時間のレクチャーですが、プールでリラックスしたうえに昼ごはんを食べ、睡魔
と闘いながらの
レクチャーでした。
眠気と戦う受講生達です
水中で重力から解放された状態でのストレッチは、すごい効果が得られます。
もっともっと多くの人に知ってもらいたいですね。
水中でしかできないこと、いっぱいあるんですよね～～～
次回は、7月15日、7月31日と後2回続きます。
みんな、がんばりましょう！
お騒がせしましたが、体調はすっかり回復しています。
今日も元気に約7時間の講習ばっちりでした
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