素敵な2日目でした
。
講師としてフィットネスセッションに関われたことに、心から感謝と喜びを感じます。
今日の私は、2本の講座を担当しました。
どちらも今回は、私にとってのチャレンジの講座でした。1本の講座は、お正月に実行委員長の前田氏と話をしながら、自分の思いを言葉にしながら、フィットネスセッションという場所を借りてチャレンジさせていただいたものです。インストラクターの皆さんの「プレゼンテーション力」を「遊び＝プレイ」を通していろんなことに気づいてもらいたいと思ったものです。
もう一つの講座は、美佐緒ちゃんの誘いを受けて、自分自身不安を抱えながらチャレンジした講座でした。
午前中の講座は、私が20代の頃にひたすら演劇に燃え、その時に経験した演劇ワークを、フィットネスの「プレゼンテーション」に活かせないかと思い、ワークショップに組み立ててみました。ゼスチャーや表情などのビジュアル的なアプローチで表現力を高める方法に気づいてもらったり、呼吸法や発声法で自分の指導を振り返ってもらったり・・・参加者の皆さんの集中力と真剣さに助けられて、本当に子どものように楽しんでもらえたように思います。「プレイワーク」という考え方、「遊び心」をもっと大切にするという意識を少しずつ育てていきたいと思って行った内容です。参加してくださったみなさん、ありがとう
こういった考え方や自分自身の指導者としての振り返りを、今度はｽｷｰｼﾞｬﾑ勝山のアクアのスキルアップ講座や7月27日の「いきいきのびのび健康フォーラム」でご紹介をしたいと思います。
そして2本目の講座が、美佐緒ちゃんとの久々ジョイントワークショップでした。彼女は、ときたま私のブログに登場してくれますが、私にとってはとっても大切な人です。彼女がいたからこそ、私がここまでやってこれたと言っても過言ではありません。彼女と出会えたことが、私の人生においては本当にラッキーなことです。そんな彼女の誘いを受けて、コーチングを3年以上も勉強している彼女のワークショップに、私が日頃考えているボディワークを差し込んでいくといった内容を、今回は初の試みでやってみました。
講座終了後の美佐緒ちゃんと私です
参加してくださった皆さんとともに作っていく2時間半のワークショップでした。事前に二人でGOALを決めるのではなく、私たち二人はナビゲーターを務めながら、参加したみなさんとともにクラスを作って進めていこうと話をしました。正直、自画自賛かもしれませんが、最高の講座となりました。それは、私たち二人がということでなく、参加してくださったみなさんとともに作り上げた時間を、私たち二人も一緒に感じあうことができたからです。同じ講座は二度とできないでしょう。今日のこの日、あの時間、参加してくださったあの皆さんと作り上げたものだから・・・とっても不思議な心地よい時間と空間でした。皆さんに感謝です。自分にも感謝です。
講座を素敵にしてくれた仲間たちです
私が選んだ気になる言葉「家族」「健康」「温かさ」「熱意」「自然」本当に今の自分を言い当てています。
最後のフィードバックで、ウメちゃんが語ってくれた言葉も私の心を温かくしてくれました。講座終了後に何人かの方からもらった言葉も私を幸せにしてくれました。そして、美佐緒ちゃんがくれた言葉がまた私をさらに奮い立たせてくれました。心の栄養をたくさんいただいた講座でした。すみません・・・講師なのに・・・ｱﾊﾊﾊﾊ・・・
インストラクターのみんながもっともっと元気になれるように、ますます頑張ることにします
そんな充実した気持ちで、今日は20人近いメンバーで懇親会をしました。
かの有名な講師どころがいっぱい・・・さらに忙しい中でも講座に一生懸命参加してくれたインストラクターの皆さんと楽しいひと時を過ごしました。
明日の3日目、さらにパワーアップで頑張ります