2日間のジャイロトニックの勉強会は、本当に至福のときでした
。
今日も、朝からたっぷりとジャイロトニックにはまりまくっていました、やはりかなり怪しくなっていた
エクササイズもあり、でもしっかり確認できたし・・・テキストには載っていないエクササイズを教えてもらって、これがまたとても心地よいのです。木曜日のハイインパクトのレッスン前後にやるとなかなか効果が感じられそうなので、今週早速試してみようと思います。
わかるかなぁ～名古屋の「矢場とん」で買った豚さんのTシャツがやけに朱実さんに気に入られて、愛嬌たっぷりでジャイロトニックに励んでいるところです。足元は、豚足のような足袋型ソックスを履いているので、これもオオウケでした
。
ところで、今日の東京は、雨
に風
に大荒れのお天気でした。傘をさしても吹っ飛んでいきそうな勢いで、どうやら交通機関はいろいろと乱れていたようです
。幸いにも私が乗った新幹線
は、いたってスムース。コーヒー
を飲みながら2日間の集中力が途切れたせいか、爆睡モード
で大阪に戻ってきました。
今年の春は、なんだか落ち着かない春です。紫外線は気になるものの、やっぱり暖かい日差しに包まれていたいですね。
2日間の充電を明日からしっかりと仕事に活かせるように、頑張りましょう！！