昨日に引き続き、イオンドクターの使い心地について。。。
今日の朝、脚がいつもより細い
むくみがなく本当にすっきり・・・というより脚が温かかったのでぐっすり眠れました。やっぱりすごいわぁ～
すっかりいい気分になって、今日は朝から、そして夜のレッスンでも「イオンドクター」の話でもちきりです
きっとみんな、今頃インターネットで検索しているはずです。
私の最近のレッスンでは、ピラティス＆ウォーキングのウォームアップで、ジャイロキネシスやヨガなどのクラスでも必ず、足
のマッサージから入ります。
以前は少し足が、カピカピになっていたのが、最近では足裏のお手入れに時間をとるようになって、足裏がつるつるになってきました。おかげでここのところ膝の調子もいい
顔のお手入れも必要だけど、インストラクターとしては、足が命、脚で稼いでいるわけですからより念入りなお手入れが必要ということですね。
ムーミン先生に言われている、骨盤ベルトもしっかりとしています。長時間の座位
でのパソコン時は必須アイテムになってきました。
明日は、爪のお手入れ
、それが終わったら我が家の住まいのお手入れ
に勤しみます。