私の九州JAFAフォーラムの担当は、今日で無事に終わりました。
今日は、そんな講座の合間になおみ先生と話をしていて、とっても面白い話題になったので紹介！
最近、とみに記憶力が怪しくなってきた私・・・ついつい私の脳の海馬くんが小さくなっているのかと不安になる今日このごろです。なおみ先生曰く、「海馬くんは新しい刺激が入るとどんどん成長するとのこと、何時も同じことばかりを繰り返していると小さくなってしまうそうな・・・
」
と・と・ということは高齢者のレッスンでワンパターンのことをしていてはいけな～～いのだ
早速、明日のウォーキングスクールでいろんな歩き方を取り入れて刺激のパターンを変えてみよう
さらに、海馬くんは、すべての情報を一度はインプットしてそれを記憶に残すか残さないかの仕分けをするそうな・・・
と・と・ということは記憶に残すためには、どうすればいい？どうやら「生きるか死ぬか」という生死に関わる情報は、まず忘れないとのこと、次に「楽しい」経験は忘れないとのこと。な～～るほど
これからのレッスンは、「生きるか死ぬかそれが問題だ」安全面へのアプローチと「めっちゃ楽しい体験
」を心がけたレッスンにしよっと・・・・・
私自身の海馬くんを元気にするために、どうやらどんどん新しいチャレンジをしなきゃいけないらしい
俄然、頑張る気になってきた
みんなで海馬くん元気にしようーーーエイエイオー