終日。。。研修。。。

今日は、昨日からの高齢者向け運動実践セミナーの最終日です。朝、９：３０～１６：４０までみっちりと研修が続きました。参加人数が９名ということもあって、和気藹々とした雰囲気で研修が進んでいきます。午前中のチビボールを使ったプログラムでは、揺らぎ運動にはまってしまって、時間がずいぶんおしてしまいました。

でも、みなさんが興味深かったのか、２時間半があっという間に過ぎてしまいました。

午後からは、セラバンドを使ったプログラムと最後は大いに盛り上がったコーディネーションエクササイズです。

セラバンドを使って

コーディネーションエクササイズ楽しそう

電車ごっこ　難しいのです。

フリーインストラクターの方や理学療法士の方もいらっしゃって４日間の講習会は無事に終わりました。最後は、修了書を持って記念撮影です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな素敵な笑顔でしょ

無事に終了した人たちは、これからデイケアや介護予防事業の教室やさまざまな場所で活躍することになるようです。

今年の秋は、私も各地から高齢者や一般の方に向けた運動指導の依頼をたくさん受けています。

　１０月８日（月）１１：１０～１２：３０　尼崎

　　　　「健康脳トレーニング」

　１０月１３日（土）１３：３０～１６：３０　OSPA

　　　　「健康・脳トレーニング」

　１０月１４日（日）石川県能美市健康セミナー

　　　１３：００～１４：００

　　　　　「チビボールでいきいき・のびのび機能改善」

　　　１４：３０～１５：３０

　　　　　「いきいきのびのびウォーキング」

　１１月１３日（火）１３：３０～１６：３０　㈱万代＆大塚製薬

　　　　　「大豆栄養・健康セミナー」

　　　　０６－６４４１－６５２８

１１月２３日（金）１１：４５～１２：４５　ミズノホットライン

　　　　　「イキイキ健康脳＆のびのびからだすっきり体操」

み～～んな元気になぁ～～れぇ～