今日は、金沢に来ています。エイム主催の「高齢者向け運動実践セミナー」の講師として金沢入りしました。北陸ということで朝晩は、少し涼しくなっていると思いきや、「暑い
暑い」汗ダクダクです。湿度がかなり高いのか、不快指数もかなり高いようです。温度計は３４度を示していました。
研修が終わった後は、久々にトキ子さんと合流してミーティング。来年のコンベンションの打ち合わせをしていましたが、楽しい話になるとついつい脱線モード・・・トキ子さんは時々閃きが走ると「降りてきたぁ～～」ということで話題は次から次へ・・・
ミーティングは、時間を忘れるほど。エネルギーレベルの高い人と話をしているといろんなアイデアも湧いてくるし、気持ちもどんどん前向きになります。
最後に出てきたアイテム「ミラクルスティック」に二人ではまってしまいました。ストレッチポールのような、マッサージポールのような代物です。「いた～～い
」「気持ちいい～～
」からだのいろんな部位で転がしては、どんなものかなぁ～？と。
ひょうたんの型のいぼいぼのついたスティックです。
４０代になるとセルフケアグッズには弱いですね。我が家にもストレッチポールはもちろん、バランスディスク、チビボール、グライディングディスク、スライド、バランスボール、セラバンド・・・ちょっと前にはジョーバもありました。
今のお気に入りは、先日の勝山合宿で買った、湯上り用タオル地の５本指スリッパ
。これがなかなかいい感じです。
新しいもの好き、トレンドに弱い黒ヒョウの私です。この「ミラクルスティック」何とか面白く使えないかなぁ？なんて考えています。
さぁ～明日は９：３０～１６：４０まで研修が続きます。今日の研修を活かしつつ、明日はもっと楽しくプログラムを進めたいと思います。