９月４日、本日オープンです。
今日は、少し「ヤマノ・ダイナミックビューティウェルネス＆アクアセラピー」をご紹介しますね。
スタッフがまずはフロントでお迎えしてくれます。
フロントです。
受付が終わったら、カウンセリングルームへ
ここでは、血圧測定、体組成、皮脂厚測定、下肢筋力測定などを行います。
次はホットスタジオ、通常３７～３８度湿度が６５％くらいのアロマの香りするスチームの部屋でヨガやピラティススパインストレッチを行っていきます。
窓からは海が見える最高のロケーション
今日は、３０分のエクササイズを２本担当しましたが、汗ダクダク、ドボドボです
。なのに汗はさらっとしていて、岩盤浴に入った感じとまったく一緒！とても気持ちよいスタジオです。私は、「ホットスタジオってちょっと？危険？どうなの？」と思っていましたが、こんなに心地よいとは・・・
指導もいいけど、ぜひ多くの方に体験していただきたいです。だって、私自身の腰痛がとっても楽になったんですもの。
今日は、３人の男性にスパインストレッチとリラクセーション、２本目は取材もかねて東海ラジオの女性の方と男性の方に、スパインストレッチとヨガを指導しました。
スタジオのあとは、プールです。
水温３５度のリラックスプール
セラミックボールで足裏を刺激しながらのスパウォークやロクボクを使ったリブスストレッチ。究極のリラクセーションはヘラクレスマットを浮かべて身体を横たえる、そしてスタッフによるフローリラクセーション・・・贅沢の極みです。
ウッドデッキは最高！
プール横のウッドデッキでは、自然の風に当たりながら身体を休めることもできます。
このあと、ヤマノさんのほうでは、パーソナルでトリートメントを受けることができます。フェイシャルからボディまで、そして水を使った数々のトリートメントは、もうここでしか体験できないよって・・・感じです。
金額やトリートメントのコースは下記までお問い合わせを・・・
０５９９－７３－８８１８
私は、今週末と来月頭にまた行きます。これから毎月１回の伊勢通いが始まります。仕事をしながら癒されるって最高だわぁ～～
お待ちしていま～～す