昨日までの香港疲れもなんのその・・・快調な１日でした。
私のメールには毎日「今日の占い」が届くのですが、香港の間「健康運」はいつも★マークが少なく「波乱」の文字が飛び交っていたのに
今日は「良好」の★マークがたくさん並んでいました。
実は、海外旅行をしても便秘になることもほとんどないのに、今回は背中の痛みに加え、便秘にも悩まされました。なのに、昨日帰ってきたとたんに、腸の調子が復活、快便＆快眠
となりました。そのおかげもあったのでしょうが、今日は身体も軽くいい感じです。絶好調までもう一息です。(´0ﾉ｀*)
やはり、健康は大事！身体のリズムって大事です。
身体の調子がいいと、頭もよく回るし、口もよく回るし・・・これ以上、しゃべらなくてもいいんだけど・・・仕事もはかどります。
何だかんだといいながら、ジャイロトニックのファイナルは、ストレスになっていたんですね。A=´、｀=)ゞ
思いっきり充電したおかげで、今日は朝から３人、ジャイロトニックのセッションを行って、打合せに出かけて、久々に晩ご飯も作って、溜まった仕事もせっせと片付けていい感じです。今週末２８日の土曜日は秀樹君のジャイロキネシスセッションがあるので、前半だけ参加して、途中から多恵さんにジャイロトニックのセッションをしてもらいます。自分の身体のために行うセッションなので楽しみです。
今回のことを教訓に身体のケアは、怠らないようにします。
ジャイロトニックヨーニング３連発
ジャイロトニックリ～～～チ
ジャイロトニックア～～～チ