今日は、穏やかな春といったお天気でしたね。朝から水中パーソナルにウォーキング＆ピラティス、そしてジャイロトニックのセッション。夕方からは、膝のためにｻｰｷｯﾄのクラスをウメちゃんに代行をお願いして、今日からスタートの有料の「ジャイロキネシス」のクラスに集中！いよいよスタートです。参加者は、いつも私を支えてくれるにぎやかなメンバー達8名でした。ゆっくり味わってもらいたかったので、半分のメニューしかできませんでしたが、いい雰囲気で終了できました。
明日もジャイロトニックのセッションが立て続けに4本入っています。
私自身は、膝の調子が悪いにもかかわらず、ジャイロキネシスをやっていると膝の調子もすごくよいのです。「ヨーニング
」と叫びながらやるのは、なかなかいい感じです。今日は、家に帰ってパソコンを開けると東京の研修で一緒だった西山さんから「ジャイロ猫」の写真を送ってもらいました。
とっても気持ちよさそうに「ヨーニング」をしています。
私もこんな感じでヨーニングしたい。。。
明日もジャイロトニックのセッションがんばりますわ。。。