今日は、東京も晴れて穏やか～～～少し空気は冷たい感じはするものの、昨日の荒れたお天気に比べたら、とってもいい気分です。
ジャイロトニックの研修も今日と明日の残り２日となりました。今日は、真二さんがお休みでほとんどマシーンに乗ってのエクササイズがどんどん進んでいきます。昨日のほどよい筋肉痛があちこちに残る中、それでもジャイロトニックをやっていくうちに身体がどんどんほぐれていくのが不思議です。今回学んだことは、大阪に戻ったら即座に実践したいのと、何より自分自身のトレーニングの時間をとりたいと思いました。７月の香港の試験に向けて頑張らねばなりません。明日は、最終日・・・私の苦手なフロアやジャックナイフが押し寄せてきそうです。ひぇ～～～～(((( ;°Д°))))
今日の夜は、オアシスで研修をしてきましたが、久しぶりのアウトプットでなんだか舌はよく回るし、穏やかなハイテンションで研修ができました。参加人数も少なかったのですが、みんなの気持ちも前向きでいい雰囲気・・・ﾙﾝﾙﾝ
今週はかなり充電したので今週末の福岡のセミナーから来週にかけてまたハイテンションで頑張れそうです。今月は、イベントも続きます。
４月２４日（火）１２：４５～１３：４５ 京都山科 楽とスポーツプラザで「ダンスエアロ」
４月２９日（日）１３：３０～１５：００ 高槻ザバススポーツクラブ「エアロビクス中級」、１５：３０～１７：００「アクアビクス中級」のレッスンを担当します。どれも発散系
のレッスンです。頑張りま～～～す