今日は、朝から夜までバラエティに富んだ1日でした。午前中は、溜まった事務仕事を一気に片付け娘を連れまわして夕飯の材料を買い込みました。何と今日は、娘がハンバーグを作ってくれるということなのです。18年間育ててきた甲斐があります。材料と娘を家の前におとして、とっとと私はスタジオへ
でGO！スタジオでは、今日もピラティスの練習、練習。昼にはバレエの先生がジャイロトニックのセッションに来られて、どうやらパーソナルセッションが気に入ったようです。でも40歳を過ぎると本当に自分の身体にお金をかけたくなります。アンチエイジングはもちろん、美貌もスタイルも大事ですが、インストラクターの私たちは元気と健康が一番なのです。お客様をいつも元気にしていても、意外と自分のことは後回し・・・(x_x；) 若いときは寝れば
何とかなりましたが、年々そんなことは言ってられなくなりました。私もジャイロトニックをやりだしてからは、本当に身体の調子がいい
やっぱりコンディショニングって大事です。
なんて思っているところに、大西ちゃんと石田ちゃんが登場
今日は、二人が私と梅本の餌食になってピラティスのクライアント役になってくれました。ウメちゃんは石田ちゃんを担当。まったくリフォーマーを知らない二人ですから、ウメちゃんはいつもの練習のようには行かず、あせりまくり
顔が真っ赤でしたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ でもさすがボディアートのモデルの石田ちゃんは、飄々とやっているではありませんか？さて、私は、大西ちゃん担当
かなり彼女は大変そうでした。半分いじめに近かったかもしれませんが、一応最後までリフォーマー頑張ってくれました。
その奮闘振りを見てください。明日はきっと筋肉痛のはずです
腹筋プルプル～～～
ウィ～～ン！空を飛んでるようなエクササイズ
夕方からは、スタッフ6人にストレッチポールの研修です。ここで格闘していたのは、玉川こと玉ちゃんです。ベーシックセブンまではよかったものの、コアストレングスは大変！大変（;´▽｀A``
これから密かに練習するようです。温かい目で見守りたいと思います。ストレッチポールはとても優れものの器具です。Studio five 'f'でもストレッチポールのセッションは定番になっていきます。たくさんの使い方があるので、身体が疲れている方、どこかに慢性的な凝りがある方にはオススメです。意外といきのびスタッフも身体癒されてない人多いようです。
みんな頼むよ～～～
身体がほぐれすぎたスタッフ達は、笑顔もばっちりです
研修も終わって、即行で家に帰るとハンバーグが・・・
はぁ～～やっぱり持つべきものは娘だぁ～～おいしかったぁ～～～また作ってほしいなぁ～～～。娘に甘える母であった。