今日も穏やかな1日でした。
さて、今日は4月オープンのstudio five 'f'でスタッフ中心の初セミナーを開催しました。
グライディング・ディスクという丸い紙皿のような器具を使った４．５ｈのベーシックセミナーです。
このグライディング･ディスクはステップの後に一世を風靡した「スライドエクササイズ」とよく似たフロアを滑りながら行うエクササイズなのですが、非常にコンパクトな器具で3次元の動作プラスさまざまな目的の運動ができるという優れものの器具エクササイズです。私の場合は、主に機能改善の中で高齢者やリスク者対応で使っているのですが、実際にはスポーツアスリートの人にも対応できる、かなり強度の高い運動プログラムも提供することができます。
今日は、先日マスタートレーナーになったいつも超ハイテンションな三浦栄紀さんもOJTで参加してくださいました。体育会系のノリでガンガンセミナーを盛り上げてくれます。事務局長の梅本はすっかり栄紀さんのペースにはめられて、「ひぃ～～ひぃ～～」としごかれていました。スタッフの玉川は、石田にもてあそばれていましたし、岡田菜央チャンにいたっては、長い脚をもてあましながら、相変わらずのがに股（おっさん系）で必死でディスクにしがみついていました。かなり笑える楽しい講習会でした。そんな中でやはり冷静に落ち着いてドリルをしているのが千鶴さん、その千鶴さんの前で子供のように歯を食いしばっていたのが山口でした。みんなそういう意味では個性的です:*:・(￣∀￣)・:*:
新しいスタジオでの初セミナーもそんなこんなで無事に終了しました。
栄紀さん、ありがとう！！！
みんなで記念撮影しました。
