【参加メンバー】
１年生４人、２年生４人、コーチ３人
【活動内容】
W-up:２～３周JOG、ストレッチ
ドリルと補強を２セット
メイン練習：直線１００ｍは８割で走る、
カーブ１００ｍはゆっくり走る（歩かない）
をトラック４周
３０秒エア縄跳び（跳ぶときの足の裏、つま先、足首、膝を意識）
整理体操
急に寒くなりました💦立山・室堂周辺では初雪だそうです。寒い…
でも、子供たちは元気に半そで、短パンで活動
毎年、活動後に防寒具を忘れて帰る子たちがいるので防寒具アイテムに
ネーム入れをお願いします。
ちびっ子マラソンに向けて今日も長距離練習をしました。
みんな、頑張れ～！！
A.C.TOYAMA Ｋｉｄｓコース