【参加メンバー】

1年生5人、2年生4人、助っ人1人、コーチ2人

 

【活動内容】

W-up:グラウンド3周JOG、ストレッチ

ドリルと補強 1セット

変化をつけて流し2本

300×5本(リカバリはwalkでスタート地点)

整理体操

 

雨が降ったり止んだりの日でした傘雲

今日はちびっ子マラソンに向けてのメニューにしてみました。

助っ人さんからスタート後直ぐ、1レーンに入って走る事を声かけて

もらいながら、みんな負荷のかかった走行距離1.5Kmを走りました乙女のトキメキ

 

また来週も頑張りましょう!

A.C.TOYAMA Kidsコース