【参加メンバー】
1年生5人、2年生4人、助っ人1人、コーチ2人
【活動内容】
W-up:グラウンド3周JOG、ストレッチ
ドリルと補強 1セット
変化をつけて流し2本
300×5本(リカバリはwalkでスタート地点)
整理体操
雨が降ったり止んだりの日でした
今日はちびっ子マラソンに向けてのメニューにしてみました。
助っ人さんからスタート後直ぐ、1レーンに入って走る事を声かけて
もらいながら、みんな負荷のかかった走行距離1.5Kmを走りました
また来週も頑張りましょう!
A.C.TOYAMA Kidsコース