こんにちは、リエです
ここのところ、いろんなことがあって、
気持ちのアップダウンが続いてて
上手くブログを書けないことが多かった
んだよね。
なんでなんだろうな～、と考えたら、
みえてきたことがあって、
ちゃんとやらなきゃ、
絶対成功しなきゃ。
一度で完璧にしないと、
ちゃんと積み上げないと
このままだと孤独死だぞ！
って、マイナス思考ちゃんに
脅されてたんだなぁって。
今までも、こうやって追い詰めて
できないこと多かったから、
今は、かなしい～ と 不安～ と
どうしたらいいんだ～ とかをぐるぐる感じつつ、
安心したい～～ってのが極まったので、
でっかい毛布を4つ折りにして、
抱きながらブログ書いてます。
そしたらちょっと安心した。
抱き着くってこんなに安心できるんだねぇ。。
人に抱き着くと、もっと安心する。
ちょっとあまりにも、きゅーっとなったので、
親に頼んで抱き着かせてもらったよ。。
恥ずかしい。。
あとね、どうしても暗い思考がずーっと
ぐるぐる付きまとうときは
ありがたいなぁ～って思うのも
ありだなぁ。
見たものに全部感謝すると、
どうしよう、、って浮足立ってた心が
ちょっと静まったよ。
地に足がついた感じ。
そういうわけで、ちょっとヨワヨワな
私でした。
孤独感、不安、恐怖心とかで、もうだめ～って
なってるときには、
毛布をぎゅーと抱きしめて、感謝してみて。
私はこれで、ちょっと気持ちが戻ってきたよ。
気持ち切り替えるの苦手なので、
もっといい落ち着き方があったら、
コメント欄で教えてくれたら嬉しいな。
ちょっとでもあなたの不安が減って
安心できますように。
読んでくれてありがとう！
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