こんにちは リエです
自分に自信がない時、
周りの声に一喜一憂してしまうとき、
アワアワ、ざわざわしてしまうとき。
ぶれない自分を手に入れたいなぁ～って思うとき、
自分の軸って、肚の声ってどこにあるの？って思う時、
私がやって、落ち着いた方法をシェアするね。
今日はなぜか、フランクに話しかけたい気分なのだ。
おへその下、炭田のあたりに、
下から上に向かって渦巻のように燃えている
赤とオレンジ色の炎を想像するの。
オーラっていうの？チャクラっていうの？
そこから出てる炎。
そうすると、軸が自分に戻って、
何故か落ち着くんだ。
あぁ、決めてるのは自分だった！
と分かって肚が座る。
ザワザワして、浮足立ってた心が
しずまる。
もしよかったらやってみてね。
読んでくれてありがとう！
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