2月①回目のグループボディワーク
今回参加する皆さんは、2回目以上の方々が受講。
継続して参加していただけるのは嬉しいことです(^^)b
今回の体操は《肩甲骨の動き》を重点的に行いました！
上手く動かせる感覚と、まだ分からない感覚が行ったり来たりといった感じですが、少～しずつできていけば大丈夫です👍
とはいえ、終わったあとは皆さん肩回りが軽～く楽に動くようになったことを実感していただけました♪
次回は来週2/21(水)14：30～15：30に開催します
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皆様のご参加お待ちしております。
分からないことがあれば、お気軽に質問してくださいね！