も～っと Ｈａｐｐｙ Ｔｅｎｎｉｓ Ｌｉｆｅ を目指して！

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【ソフトテニス】2026新人大会(中学)優勝おめでとう☆県大会出場決定！

こんにちは、アクティブテニス幸手・杉山です😊

9月、中学校新人大会地区予選の時期です！

今回も、私も可能な範囲で白田コーチと共に、各会場に足を運びながら、アクティブスクール生の応援に行ってきました！

種目:ソフトテニス

■9/25(金)

幸手・久喜地区個人戦

　男子…久喜総合公園

　女子…幸手総合公園

私は、レッスン合間の午後、3時間ほどでしたが幸手会場へ

所属選手の試合を観戦☆

それぞれの頑張りと成長を見ることができました！！

子どもたち、1試合、1試合、重ねるごとに上達していく姿、素晴らしいです

白田コーチも

午前中は男子(久喜会場)→午後は女子(幸手会場)に！

幸手中学校女子

朝のアクティブでの準備(ウォーミングアップ)の様子

少しでもお力になれたのなら良かったです😉✨

《所属選手→県大会出場！》

久喜・幸手地区

・男子個人戦優勝🏆

・女子個人戦 3位🥉

おめでとうございます👏🎶

9/28(月)は団体戦です！

個人戦で悔しい思いをした選手も、力を発揮できた選手も、引き続きもっといいプレーが―できるよう、みんな頑張ってください💪😉👍

応援しています✨

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【テニスの日】9/23埼玉県テニス協会イベント

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

皆さん、ご存知でしょうか？

9/23は「テニスの日」です😄✨

埼玉県テニス協会でも、大宮第2公園テニスコートにてイベントが開催されました！

イベントの1つに「小学生初心者大会」があり、アクティブから参加する子がいたため会場に足を運びました😉

普段の練習しているコートとは違うテニスコート、

違う雰囲気、

違う対戦相手、

などなど、

このいつもと違うことに慣れていくこと、大事ですよね😊

このチャレンジ、経験の積み重ねが、この先の成長につながります！

今日は、いつもよりスタートがいいみたい😉🎶

ナイスショットもいっぱいあったね😆👍✨

さいたま市のゆるキャラ

「つなが竜ヌゥ🐉」

こんなイベントも☆

たくさんテニスを楽しんでね😉🎶

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【硬式ジュニア】ジュニア特化練習ダブルス

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

時折暑さが戻る日はあるものの、だいぶ秋の空気になりましたね😌

しかしなごら、シルバーウィークも不安定な天候が続き、イベントレッスンは中止続きに…😣

(火)なんとかイベント1レッスン

「ジュニアダブルス特化レッスン」

中体連の大会でもダブルスに出場する選手も増えてきますので、しっかり強化していく必要があります💡

もっともっとゲーム練習も増やしていかないといけませんね🤔

ダブルスで増えるネットプレー、

ポジショニングの動き、

アップテンポなラリー展開、

こんな流れに慣れることはもちろんのことですが…

やっぱり、　

ペアで楽しくプレーすること、大事ですよね😉🎶

ポイントを取ったら2人で喜び、ハイタッチ🫸✨🫷

ミスをしてもお互いに励まし合って、次のポイントに切り換える😉💡

こういったことも慣れないと、ついつい2人で黙々とシングルスをしがち…😅

ゲーム中もコミュニケーションを上手く取りながら

コンビネーションを磨いていきましょう！！

まだまだウォーミングアップの課題も残しつつ、日々継続ですね😉👍✨

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【クラブ幸手】2026初級硬式テニス教室②回目！

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

クラブ幸手『初級硬式テニス教室』

第2回目！　

会場はアクティブテニス幸手です😌🎾

新しいメンバーも1名加わってさぁスタート😉👍

ストレッチ(準備体操)～後、

前回の復習を兼ねたボールを使ってのウォーミングアップ

2人1組でキャッチボール

2個のボールを使って、目と手と足の協調性を養います！

ポケットでキャッチボール

セルフラリー

弾む距離を大きくして

2人1組でミニラリー

ちょっとずつ距離を増やしながら

ネット越しのラリー

その距離に応じて、必要な力加減とスイングで😉💡

ちょっとずつ距離を増やしていきます！

このあと、私(コーチ)も入って、サービスエリア内のミニラリーを全員と行いました☆

的に狙うことはもちろんのこと、打った後のポジショニングにも気をつけながらラリー😉💪

最後にストローク練習

徐々にボールの距離を伸ばすため、スイングも大きくしていきます

コロコロラリー

トップスピンの回転をかける感覚と、スイング軌道の感覚を覚えていきます✨

ボールをネットとラケットで挟んで、下から上へのスイング軌道を確認☆

ラケット面の感覚を増やした後、球出しからのボールをフォア、バック共に打っていきます！
その場で足を動かしながら、ボールとの距離&タイミングを合わせます。

今回はベースラインまで下がって打つところまで☆

あっという間の90分😉🎾💡

皆さんお疲れ様でした😌

まだまだ途中参加も受付中です🙆

【一昨年（2024年）の様子】は前回のブログでも掲載中

　↓　↓　↓

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【硬式ジュニア】新人戦地区予選スタート

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

新人戦の地区予選シーズン開幕！

中学、高校の各種目、県大会に向けての地区予選が始まりました☆

今週は中体連、硬式テニスの部がスタート！

雨天スライドで

9/17(木)に男女シングルス、女子ダブルスが実施🎾

木曜日(アクティブ定休日)ということで、しらこばと運動公園まで🚙💨

アクティブ所属選手

男子シングルス

りひと選手

1試合目…不戦勝(相手欠場により)

次の相手は1試合対戦済なので、多めにアップ😉👍

2試合目…勝

アップの甲斐あってか！？落ち着いた試合運びで勝利！

3試合目…負

第1シードとの対戦、しっかりと打ち合える場面もありましたが、残念ながら😢

ここでベスト8

県大会資格は6名なので、順位戦に

順位戦(5位決定戦)…負

緩急を上手く使った、彼らしいプレーで応戦しましたが、あと一歩…😢

もう1試合

7位の補欠選手を決める試合…勝😆

この試合が本日4試合目、1番いい試合しました！

不安視していたフットワークも、よく走って粘り、スライス、ドロップショット、ロブを混ぜた緩急のあるラリーから、フォアの強打につなげるプレー！

7-6(3)の接戦をよく頑張りました😉👍

今できる最大限のプレーはできていたのではないかと思います😊

明日(金)は、男子ダブルス🎾

アクティブから1年生ペアが初出場します☆

まずは1試合目のスタートをいい形できれるように、強化練習で成長したウォーミングアップで準備をしっかりと😉💡

何事も経験✨レッツチャレンジ😊💪

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一日で飛躍的にウォーミングアップの仕方の成長を遂げた子供たち

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【2026夏休み強化練習⑦】環境が変わると戸惑うよね！？

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

8/11(火)〜8/13(木)開催！

夏休みジュニア強化練習(硬式テニス)

今回のテーマは…

秋の大会で勝ち上がるために、

「自分で考え、行動できる選手へ」です😉👍

↓↓↓↓↓

そのためには《準備力》を高めることが必要☆

まだ続く成長過程《ウォーミングアップ》のお話し

しかし、まだまだ試練は続くわけで…

まず、今回の強化練習、3日間の日程があったわけですが

なんと😱

全ての日で雨が降りました、、、😨

強化練習、2日目🎾

雨の影響でアクティブはコート使えず、急遽外部コートへ移動💡

コーチの車2台で移動🚙💨

コーチが受付で手続きしている間に、先に到着した子たちには各自ウォーミングアップの指示を出しておきました😉

…が、

コーチが到着すると、ほとんどの子がその場で荷物の準備だけで固まっている！？

みんな、何回も来たことある外部テニスコートです。

まったく知らない場所ではないところ、

それでも、初めての経験では、まだまだ勝手の違うところがあるわけです…😅

これも経験の積み重ねですね💡

この日が試合の日、当日でなくて良かった😓

このあと、落ち着いてウォーミングアップを開始🏃💨

そこからは、スイッチが入ってそれぞれに準備をすることができました✨

もし試合の日、

初めて行く試合会場の時は、特に余裕をもって会場に到着しておきたいですね💡

(できれば集合時間の1時間前には)

試合会場のどこで走ることができるかも、チェック必要ですね😉💡

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『【クラブ幸手】初級硬式テニス教室①スタートしました！』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』9/6(金)から、第１回目が始まりました！初回は講座の説明と、参加者の皆さん…

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【クラブ幸手】2026初級硬式テニス教室①スタートしました！

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

クラブ幸手『初級硬式テニス教室』

9/11(金)から、第１回目が始まりました！　

初日は雨天のため、香日向体育館を使用😌🎾

昨年は私の網膜剥離事件により教室見送りとなりましたが、今年は例年通り開催させていただきます😉👍

「開講式」

第1回目の講座は教室説明と、参加者の皆さんの自己紹介😉

さぁ、運動しましょう😁✨

ストレッチ～ステップワーク（コーディネーショントレーニング）後、ボールを使ってウォーミングアップ

色々な動きで手足目の動きの調子を上げていきます

2人1組でキャッチボール

定番のポケットキャッチ

これらのキャッチボールは、どんなボールをどんな軌道で打ちたいか、また受けるかの大事なイメージトレーニングにもなります☆

そして

ラケットを使って、ボールタッチの感覚を確認＆養います

右手、左手、両方使いながらセルフラリー

天井ギリギリにセルフラリー

2人1組でミニラリー

少しずつ距離を伸ばして

最後は、私も加わって仮設ネット越しのラリー🎾

徐々にボールを打つ（触る）感覚を磨いていきます💡

体育館は球足が速いので、少し弾みの弱い「グリーンボール」を使用しました

皆さんお疲れ様でした😌

来週は外のテニスコートで開催したいですね！

まだまだ途中参加も受付中です🙆

【一昨年（2024年）の様子】

　↓　↓　↓

1回目（開講式）

『【クラブ幸手】9/13(金)初級硬式テニス教室②回目』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』9/13(金)第2回目です！まずはセルフキャッチボールから色々なパターンの…

2回目

『【クラブ幸手】9/20(金)初級硬式テニス教室③回目』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』9/20(金)第3回目です🎾 今回はサービス練習からスタート☆まずはステップし…

3回目

『【クラブ幸手】9/27(金)初級硬式テニス教室④回目』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』9/27(金)第4回です！歩きながらウォーミングアップ体の自然な捻り戻しに、ス…

4回目

『【クラブ幸手】10/5(金)初級硬式テニス教室⑤回目』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』10/4(金)第5回です！今回は雨天のため、『香日向体育館』にて🎾行いまし…

5回目

『【クラブ幸手】10/11(金)初級硬式テニス教室⑥回目』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』10/11(金)第6回です！ストロークを中心に練習今回もアシスタントに『トッ…

6回目

『【クラブ幸手】10/18(金)初級硬式テニス教室⑦回目』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』10/18(金)第7回です！雨天のため、香日向体育館での開催です💡 まずは、目と…

7回目

『【クラブ幸手】10/25(金)初級硬式テニス教室⑧回目(閉講式)』こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！クラブ幸手『初級硬式テニス教室』10/25(金)第8回です！ 9月からスタートした初級教室も、あっという間に最終…

8回目（最終日）

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【2026夏休み強化練習⑥】ウォーミングアップ何する！？

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

8/11(火)〜8/13(木)開催！

夏休みジュニア強化練習(硬式テニス)

今回のテーマは…

秋の大会で勝ち上がるために、

「自分で考え、行動できる選手へ」です😉👍

↓↓↓↓↓

そのためには《準備力》を高めることが必要☆

まだまだ成長過程《ウォーミングアップ》のお話し

【強化練習参加者の成長過程】

1日目…初日の朝、ヒッティング前の3分の準備体操→テニス初心者！？

　↓

　↓（振り返りミーティング後）

　↓

1日目（午前）…ゲーム練習前の10分アップ→初中級～中級者くらいにレベルアップ☆

　↓

　↓（ウォーミングアップのレッスン後）

　↓

1日目（午後）…またゲーム練習前に10分アップ→おー！😲

上級者（選手クラス）に急成長⤴️⤴️

午後のウォーミングアップ（ラケット・ボールは使えない）を各自でしてもらったときは、それまでと比べてかなりの運動量と、それぞれに考えながら試合に向けて準備する姿が見られました！

これは、正直けっこう感動しました✨😂✨

ここまで、できればまずは合格点といえる準備力☆

この先も期待できる！

と思っていたところでした😊

、、、が、

そんな矢先に、

さらなる試練が！？

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【2026夏休み強化練習⑤】急成長☆ウォーミングアップ！！

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です！

8/11(火)〜8/13(木)開催！

夏休みジュニア強化練習(硬式テニス)

今回のテーマは…

秋の大会で勝ち上がるために、

「自分で考え、行動できる選手へ」です😉👍

↓↓↓↓↓

そのためには《準備力》を高めることが必要☆

前回に続いて《ウォーミングアップ》のお話し

【強化練習参加者の成長過程】

1日目→初日の朝、ヒッティング前に各自で3分の準備体操をするように伝えると…、

その光景は驚くべきものでした…😱

みんな何をしていいか分からない雰囲気ありありです。。

（みんな🎾初心者ではありません）

誰かが屈伸しはじめました。

そしたら、他のみんなが真似し始めました。

また、誰かがアキレス腱を伸ばしはじめました。

そしたら、また他のみんなが真似し始めました。

さらに誰かが腕を回す→他のみんな真似する。

そんなことを数回繰り返し、最後手首、足首回したあと、みんな固まって動かなくなりました…😨

ここまで、約2分

残り1分、固まっていました…😅

この3分間は、みんなめちゃめちゃ長く感じたでしょうね…

伸びしろ満載でスタートした、準備体操ですが、、、

ここで一旦振り返り🤔✨💡

なぜウォーミングアップするのかを確認し🤔💡

今度は試合前に10分のウォーミングアップタイム（コート内でボールは打てない）を設けました！

すると

ランニング、縄跳び、ストレッチ…

各自でさっきよりもレベルアップ😆👍

初心者→初中級〜中級クラスになった感じです☆

最後はちょっと時間が余って！？ネット（フェンス）に向かって壁打ち状態でしたが…😅

まずはウォーミングアップの雰囲気はでてきましたね

自分で考えて、行動し始めた1歩目です！

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