こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!
 

先週の(水)20:00~22:00
緊急事態宣言明け🎾初練習!!

 

の予定でしたが…、

まさかの!?

開始30分前、

集中豪雨で残念ながら中止に…😱

 

ということで、その日のお昼ご飯を投稿します。
(自宅兼職場なので弁当ではありませんが😅)

 

 

練習日も試合同様にコンディション作りのための食事の取り方が大事になります☆

 

今後、試合が開催されれば外部大会&練習時の🍱食事をアップしていきたいと思います👍✨

 

【昼食】
・焼きうどん
・豆腐サラダ
・フルーツ入りヨーグルト

 

この日の悩みどころは、仕事(レッスン)終了後、練習開始までの時間があまりない…。

そこで練習前に急いで夕食を取るのか補食で凌ぐか…。

先生にアドバイスをもらうことにしましょう☆

 

部活弁当、スポーツ選手の栄養サポート応援
https://www.facebook.com/bukathubento/

 

#部活弁当ラボ
https://tennis-eiyo.com/online-salon/

 

#テニス栄養学
https://tennis-eiyo.com/

 

テニス選手の栄養・食事サポート応援
https://www.facebook.com/sports.health.nutrition/

 
 

 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!

6月中の営業案内です。
※何度か変更しており、皆様にご迷惑おかけして申し訳ありません。
下記が最新のご案内になります。


 【クラブ会員様へお知らせ】

6月1日(月)からの営業について

 

政府の緊急事態宣言解除を受け、アクティブテニス幸手では下記の通り営業形態を変更し、会員皆様の心身の健康維持を考慮して営業します。

 

変更事項の実施期間 6/1(金)~6/30(火)

◆クラブ会員様のご利用時間(平日・土日)

1~3番コート 9:00~17:30まで

 

クラブハウスの使用について(密閉・密集・密接を避けながら)

ご利用可能とさせていただきます。

・休憩時の人数制限をさせていただきます。

・来場時、退場時のサインを再開します。

カフェ営業を再開します。

◆スクール一般クラスは通常通りです。キッズ・ジュニアクラスは別途お知らせします。

↓スクール時間割表↓

https://www.active-tennis.jp/school/p5/


※7月以降につきましては、通常営業再開に向けて行政機関の情報等に基づき順次速やかに対処・ご案内してまいります。

 

 

【会員の皆様へ】

引き続き下記事項のご協力をお願い致します。

 

◆コート外ではマスクの着用をお願い致します。

◆待機および休憩中は、会員様同士の間隔をできるだけ(最低1m)空けてお過ごしください。

◆ご来場・ご退場の際は、手洗い・咳エチケット・アルコール除菌等のご協力をお願い致します。

◆ゲーム中のハイタッチ・試合後の握手等はお控えください。

◆当クラブのご利用の際は、引き続きお客様の自己責任・体調管理において、ご利用いただきますようお願い致します。

 

※今後も上記事項につきましても、行政機関等の情報・状況、ガイドライン等に基づき緩和措置を検討して参ります。

 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!
 

オンラインサロン【部活弁当ラボ🍱】に入会しました!!
※Facebook非公開グループで運営されています。


色々な部活弁当を通じてスポーツ栄養学の情報が盛り沢山です☆
かなり内容の濃いサロンです😉👍

 

私も『部活弁当ベテラン🎾部』として楽しみながら参加させていただきます!

 

「スポーツ選手に向けた食事と栄養素」を、気軽に楽しく学んでいただくためのコミュニティ「部活弁当ラボ」♪

詳しくはコチラから
 ↓ ↓ ↓
#部活弁当ラボ
https://tennis-eiyo.com/online-salon/

 

#テニス栄養学
https://tennis-eiyo.com/

 

部活弁当、スポーツ選手の栄養サポート応援
https://www.facebook.com/bukathubento/

 

テニス選手の栄養・食事サポート応援
https://www.facebook.com/sports.health.nutrition/

 
 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です! 
 
4月から試合も延期&中止で自分の🎾練習時間も減っていますが、こんな時は新しい物を試してワクワク感を感じていきたいと思います😉👍✨

今回はテクニファイバーのHDMXを試してみたいと思います!

・ストリング…テクニファイバー HDMX 125mm
・テンション…40/40lbs
・グリップテープ…ブリヂストン 耐久力グリップ


ストリングの色は黄色と設定されていますが、どちらかというと黄緑っぽい感じです。

普段は、ナチュラル/ポリエステルのハイブリッド仕様を通常使用していますが、このHDMXは1本でハイブリッドになっているというストリング☆
どんな感触なのか!?
RZ300との相性はどうなのか!?
これは楽しみです🎶

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!
 
5/8(金)からの営業時間等変更の際に、クラブ会員様向けに《早朝コートの予約受付》を開始しました!
まだ通常営業内での利用が不安でクラブをお休みしていた方々が、少しでも安心して運動🎾できるようにと設定しました☆
密を避けて自主練習したい方にもオススメです😉👍
 
【早朝コート予約】
・ご利用時間帯 7:00~8:45(コート整備含)
・1面2名まで(前日15:30までに要予約)
・5/8(金)~5/31(日)まで、クラブ会員の方は別途料金かかりません。
 
↓早速ご案内した翌日からご予約いただきました↓
 
また当クラブでも三密(密閉・密集・密接)を避けながら、皆様に安心してプレーしていただけるよう対策を講じて営業しております。
・アルコール消毒液の設置
・コート外でのマスク着用
・外の休憩所の椅子配置
・クラブハウスはトイレと受付のみ
・ジュニアスクール時間帯変更&5面使用
などなど…
 
外の休憩スペース
 
コート内
 
アルコール消毒液の設置
 
↓厚生労働省が公表した「新しい生活様式」の実践例

 
 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!
 
 先日、厚生労働省から新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」の実践例が公表されました!
 
 
このままスタンダードなものになってしまうかは分かりませんが、今は感染拡大防止のための基本的な対応策として一通りのことがまとめられています。
 
当クラブでも三密(密閉・密集・密接)を避けながら、皆様に安心してプレーしていただけるよう対策を講じて営業しております。
・アルコール消毒液の設置
・コート外でのマスク着用
・外の休憩所の椅子配置
・クラブハウスはトイレと受付のみ
・ジュニアスクール時間帯変更&5面使用
などなど…
 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!
 
先週(木)は家族バーベキューでしたが、今週(木)は美容室へ。
もう3ヶ月半ぶり…。。
このお店のカリスマBボーイ美容師N.Kuramochiの軽快なトーク&カット技術にリラックスしてきました😁👍
 
無謀にも、たまたま先月みた女性誌の表紙の有名人に惹かれ無謀にもツーブロック…。
かなりビビりながらも、私にとっては思いきってバッサリ~イメチェン✨
男二人で「意外といいねぇ」と盛り上がっていましたが…。
 
 
さて、帰ってきてからの家族の反応ですが…。
予想外のイメチェン(刈り上げ)に軽く引きぎみ😱!?
というか、「どうしちゃったの!?」っていう感じで心配されている…!?
後ろ姿の刈り上げが小学生男子!?っていうのがオチ…。
 
まぁ、そのうち慣れるでしょう😅
 
伺ったお店は幸手駅前の美容室
今年2月オープンの
【TRIO】トリオです!!
店主の倉持さんが明るくお出迎えしてくれます♪

 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!

神奈川県のファーストシティテニスクラブ🎾原コーチが制作した動画企画《テニスでつながろう!》が完成‼️
 

「明るい未来が待っている!!」っていう感じが凄くいい⤴️😉👍素敵な動画になってます~☆

 

 

今回参加した皆さんは、関東(東京・神奈川・千葉・埼玉)はもちろんのこと、福島・京都の方まで繋がったそうです!!

 

実は私も参加させていただきました🎾😁👍
撮影🎥は次女にも手伝ってもらって楽しかったです🎵

楽しく元気になる企画をありがとうございました🙇
 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!
5/8(金)~5/31(日)の営業形態についてのお知らせです。
 

【クラブ会員様へお知らせ】

5月8日(金)からの営業について

 

政府の緊急事態宣言延長を受け、アクティブテニス幸手では下記の通り営業形態を変更し、会員皆様の心身の健康維持を考慮して営業を継続します。

 

変更事項の実施期間 5/8(金)~5/31(日)

◆クラブ会員様のご利用時間の変更

・平 日  9:00~15:30まで

・土日祭日 9:00~15:30まで

 

☆7:00~8:45で早朝コートを予約受付します。

※1面/2名まで(前日15:30までに要予約)

密を避けて自主練習したい方にオススメです。

上記変更期間内、クラブ会員様は無料でご利用可能です。

 

◆クラブハウスの使用制限(密閉・密集・密接を避けるため)

受付とトイレのみのご利用とさせていただきます。

・来場時、退場時のサインは不要です。

◆カフェの営業はお休みします。

◆スクールの変更事項につきましては、スクール会員様宛に別途ご案内致します。
緊急事態宣言延長20200507スクール会員

※上記期間中および6月以降についても行政機関の情報等に基づき順次速やかに対処・ご案内してまいります。

 

【会員の皆様へ】

引き続き下記事項のご協力をお願い致します。

◆コート外ではマスクの着用をお願い致します。

◆待機および休憩中も、会員様同士の間隔をできるだけ2m(最低1m)空けてお過ごしください。

◆ご来場・ご退場の際は、手洗い・咳エチケット・アルコール除菌等のご協力をお願い致します。

◆ゲーム中のハイタッチ・試合後の握手等はお控えください。

◆プレー終了後はできるだけ速やかにご帰宅をお願い致します。

◆当クラブのご利用の際は、お客様の自己責任・体調管理において、ご利用いただきますようお願い致します。

 

会員の皆様には何かとご不便・ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解、ご協力賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆

こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です! 
 

先週末、ブリヂストンスポーツ様より、

《エックスブレード🎾15周年記念タオル》をいただきました😆✨🎁✨

 
デザイン&肌触りgoodです😉👍
 

早速、先週(土)
《清水トレーナー💪Zoomオンライントレーニング》で、マット代わりに使用させていただきました!

 
 
 
 
こういったお気に入りアイテムが一つ増えるだけでモチベーション上がりますね👌
 

 

テニスアクティブテニス幸手テニス

  代表  杉山 裕通

https://www.active-tennis.jp/

 

 Facebook

https://www.facebook.com/active.tennis/

 

 ↓お問い合わせは↓

ホームページお問い合わせフォーム

  または

電話 0480-42-2224 まで☆