おはようございます😃
チェアヨガインストラクター🧘♀️mikakoです。
今日もブログご覧頂きありがとうございます。
この度の大雨で災害が各地ででております。
心からお見舞い申し上げます。
わたしでできる事がないか、思案しております。
今は、ただこれ以上被害が出ない事を祈っております。
最近、薬膳料理の資格をとりに、
ふとした流れで導かれて始めたんですが、
出会いも素晴らしく、本当ご縁に感謝感謝して
おります。。
ヨガインストラクターの資格を取るきっかけは、
普段の仕事で大学で学んでいた実習先で、
高齢者の方々と接した時に、愕然としたのが
きっかけで、学びだすと、ヨガだけではダメで、
タンパク質しっかり取って、運動して、
みんなで楽しく会話することが大切であると
学び、それから薬膳料理に興味が以前から
あったんですが、時期じゃなかったまたいで
ご縁が繋がらずで、、、
今だったんだなと、実感しております。。
料理に興味が出ると野菜もこだわって育てて
売ってらっしゃるお店が気になり、
話しだすと、こだわりが楽しくて
ついつい長くなり、沢山買ってしまう😅
でも、野菜ちゃん達の嬉しそうな
キャッキャ言ってる声が聞こえてくるような
見てるだけで楽しくて、何を作って食べようかな
と、心が踊りだす🎶😊
そうやって作ると美味しくてー😊❤️
元気が出てきて、動きたくなる〜😃
そんなふうに、良い流れに乗って
健康習慣継続できたらたのしいですよね⭐️
では、まだ雨が続きそうですが、命を守ることを
最優先に。。気をつけてお過ごしくださいませ。
