おはようございます😃
おじいちゃんも、久しぶりに家の周辺から
チェアヨガインストラクター🧘♀️mikakoです。
今日もブログご覧頂きありがとうございます😊
まだまだ、朝晩肌寒い日が続いてます。。
皆様風邪にはくれぐれも気をつけて、
免疫力アップ⤴️冷えは大敵ですので
やはり、毎日ウォーキングや、散歩して
筋肉で温めて下さいね。。😊
昨日は、ヨガのレッスンはお休み中。。
いつもおじいちゃんには助けて頂いてるので、
お家の用事は全て私の日❤️
桜が🌸まだまだ咲いてるので、
娘と3人で、山から降りて海までウォーキング
まだまだ🌸綺麗
おじいちゃんも、久しぶりに家の周辺から
とおくまで歩けて嬉しそう😊
娘もはしゃいで走る走る💨
ゆっくり街をみながら、パン屋でパン買ったら
石段で座って休憩タイム。。
数分お休みして、また歩けて三時間ウォーキング
少し、緊張が緩み、リラックスできたかな😊
今日は金曜日ですね、
今日も市民の方々のお役に立てるように
収束を祈りながら一日大切に頑張ります❤️
皆様も良い一日でありますように。。
