おはようございます😃
桜も🌸終わりかけてますね。。グリーンが
チェアヨガインストラクターmikakoです。
今日も、ブログご覧頂きありがとうございます😊
2日ほど晴れて、暖かい日が続いてたんですが、
朝晩は、少し寒くて、毎年こんな感じ？？
なんだか、気候も変な感じで💦
今日は、あいにくの雨☔️
朝から、夕食までしたごしらえにあくせく😃
最近、ステイホームで、🏠料理が楽しくて
やっぱり、なんと言っても身体が資本です！
しっかり栄養素吸収して、運動して
ウィルスに負けない身体作り❣️
そして、不安な気持ちは、とにかくおしゃべり
リモート飲み会🍻ラインビデオ通話などなど
利用して、コミュニケーションとって
ストレス発散してくださいね😊
精神が弱ると、本当病いが入りやすくなります💦
政府も支援を二転三転しながら、
国民の声が少しずつパワーとなり、動いている！
諦めず、信じていると必ず道は開ける❣️
みんなで、今は自宅でウィルス収束を願い
近隣散歩で、🚶♀️体力維持を❤️
自然の変化や地元の街を観察するのも
鳥のさえずり、ウグイスの鳴き声に癒される❤️
週末ゆっくり、家族時間大切に😊
桜も🌸終わりかけてますね。。グリーンが
増えてまた、新緑がバトンをつなぐ❣️