おはようございます😃

チェアヨガインストラクター🧘‍♂️mikakoです。


今日もブログご覧頂きありがとうございます😊



少し曇っていますが、過ごしやすい朝ですね❤️



朝が明けるのが早く、一番大好きで



朝4時前から目がパッチリ😃




まだ、お弁当の日があり、朝からお弁当と


夜ご飯の下ごしらえをして、娘の用意など



バタバタしています😊




少しストレッチしながら、ゆっくり呼吸を



朝は空気も清々しいから深い呼吸が



入りやすいですね❣️




私は、スティホーム習慣が始まる少し前から




お花を飾っています。





今は、紫陽花がかわいい❤️


スティホームからは、あちこちに、



お花飾って、綺麗な花と香りなどに



癒され、五感刺激して



ストレスを溜めないようにしていました。




テーブルの上は、少しだけ😊



窓の近くにも



昨日娘が、何を思ったかじょうろで



水をあげていて、びっしょり💦



吹いたのですが、少しまだ濡れてますね😅




お花で季節を感じて、ゆったり優雅な気分😃




皆様は、どんな習慣がありますか?




梅雨のお家時間も楽しく過ごしたいですね⭐️☂️





では、今日も気温上がるようですので、




しっかり水分補給しながら、素敵な一日を



お過ごし下さいませ。😀