おはようございます😃
チェアヨガインストラクター🧘♂️mikakoです。
今日もブログご覧頂きありがとうございます😊
少し曇っていますが、過ごしやすい朝ですね❤️
朝が明けるのが早く、一番大好きで
朝4時前から目がパッチリ😃
まだ、お弁当の日があり、朝からお弁当と
夜ご飯の下ごしらえをして、娘の用意など
バタバタしています😊
少しストレッチしながら、ゆっくり呼吸を
朝は空気も清々しいから深い呼吸が
入りやすいですね❣️
私は、スティホーム習慣が始まる少し前から
お花を飾っています。
スティホームからは、あちこちに、
お花飾って、綺麗な花と香りなどに
癒され、五感刺激して
ストレスを溜めないようにしていました。
窓の近くにも
水をあげていて、びっしょり💦
吹いたのですが、少しまだ濡れてますね😅
お花で季節を感じて、ゆったり優雅な気分😃
皆様は、どんな習慣がありますか?
梅雨のお家時間も楽しく過ごしたいですね⭐️☂️
では、今日も気温上がるようですので、
しっかり水分補給しながら、素敵な一日を
お過ごし下さいませ。😀


