【筋肉が体脂肪になる？】

こんばんは！田屋です！

皆さん「筋肉が脂肪に変わる」という話を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

結論から言ってしまうと、「筋肉が体脂肪に変わる」逆に「体脂肪が筋肉に変わる」という事はありません！

筋肉と体脂肪は全く別の組織という風に考えてください。

実際は筋肉が減って体脂肪が増えただけなのですが、このような時に「筋肉が体脂肪に変わった」と誤解される方が多い訳です。
その反対も同じで、体脂肪が減って筋肉が増えた時に「体脂肪が筋肉に変わった」という誤解が生まれます。

いずれにしても筋肉と体脂肪は別の組織であり、変化することはありません！

現代は様々な情報を簡単に得ることができますが、その情報の真偽を探りたしかに体を変えていきましょう！

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【食欲の秋！食べて運動しましょう！】

こんばんは！
小林です！

タイトルにも書きましたが、秋といえば食欲の秋ですよね！
個人的には夏が好きなのですが、食べ物は秋のものが大好きです笑

美味しいものが多いとダイエットするのも大変ですよね。
だからといって食べないダイエットをする、好きなものを制限しすぎるのもストレスになってしまいます。

私のように食べるのが好きで、でも痩せたいという方！！
ぜひACTIVE RESETでトレーニングをしましょう！！

パーソナルジムは高いし,やめたらリバウンドしそう...
ジムが多すぎてどこが良いのかわからない...
自分でもトレーニングができるようになりたい！

上記のような方におすすめなのが当店の【クイックダイエット】というメニューです！
他のパーソナルに比べて30分と時間も短く、価格もリーズナブルです！
トレーニング初心者の方から上級者の方まで幅広くご利用いただいております。

食べて運動する！これがダイエットの鍵です！
気になる方は是非一度体験してみて下さい^_^

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【人間ドッグの数値が大幅に改善！！】

こんばんは！阿部です！

アクティブリセットでは、
ボディケアだけでなく、トレーニングや、食事管理など体づくりに必要なサポートを取り揃えております。

ムキムキになりたい人から、痩せたいという方、パフォーマンスを上げたいという方。
そしてとにかく最短で！！という方から、ゆっくり自分のペースで良い！という方まで。

本当に様々な方に通っていただいています。

その方が最も望む形で、僕たちができることを最大限アプローチをする。

身体のプロとしての意見と、お客様の意向。
一緒に身体を作っていく、そんな感覚で毎日皆さまと時間を過ごさせていただいています。

先日人間ドッグがあったお客様。
大幅に数値が改善したと喜んでおられました^^
毎日のちょっとした積み重ねですね。
是非一緒にコツコツ頑張りましょう^^

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