【クイックトレーニングプランについて】

こんばんは！
小林です！

今回は30分クイックトレーニングプランについてご紹介していきます！

30分クイックトレーニングプランとは30分間トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられるプランとなっております！

パーソナルトレーニングと聞くと一気にハードルが上がるように感じる方も多いと思います。

当店のクイックトレーニングプランは自分の体重を利用した自体重トレーニングやダンベルやケトルベルといった器具を使ってトレーニングしていく内容になっております。

30分クイックトレーニングプランがおすすめの方は
・運動を始めたいけど何から始めていいか分からない方
・基礎をしっかり覚えたい方
・1人で運動が続かない方
・在宅ワークなどの隙間時間を有効活用したい方
・パーソナルトレーニングを受けてみたい方

実際に通われているお客様はトレーニング初心者の状態から始めた方々が多いです！

トレーニングをして健康を維持しましょう！
----------------------------------------
学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
----------------------------------------------------------------
 公式LINEぜひご登録ください😊
 
🎁毎月お得なクーポンを配信しております🎁
 
お友だち追加はこちらから👇
 
----------------------------------------------------------------
 
✅ご予約はこちらから👇

 

 

 
 
✅ホームページはこちらから👇

 

 

 
 
✅SNSはこちらから👇
・Instagram
・Twitter
 
 
 
✅お問い合わせはこちらから👇
Tell: 070-4383-4544
Mail: activereset.mizonokuchi@gmail.com
 
----------------------------------------------------------------

【コンディショニングコースについて】

こんばんは！
小林です！

今回はコンディショニングコースについてお話ししていきたいと思います！

コンディショニングコースはお身体の評価（姿勢や関節の動きなど）を行った上で、そのお客様のお身体に合わせたオンリーワンの施術を行っていくコースになります！

例えば筋肉の硬さがあればマッサージも行い、関節が動いていないようなら関節の動きを出すエクササイズをする、あるいは筋肉不足によって引き起こされている症状ならトレーニングも行うといった、根本的にお身体に対してアプローチしていくという内容になっております！

またセルフケアの指導、サポートまでさせて頂きますのでトレーナーと1対1でお身体のお悩みを解決していきます。

コンディショニングコースがおすすめの方は
・長年ある身体の悩みを抱えている
・マッサージを受けてもすぐ症状が戻ってしまう方
・自分の身体がどのような状態なのか知りたい方
・根本的に痛みなどの症状を良くしていきたい方
・スポーツを行っている方のパフォーマンス向上

ACTIVERESETでは不自由なくお身体が動かせて、趣味ややりたいことが全力でできるようにサポートさせて頂きます！

お身体にお悩みの方はぜひ一度ご相談下さい！
----------------------------------------
学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
----------------------------------------------------------------
 公式LINEぜひご登録ください😊
 
🎁毎月お得なクーポンを配信しております🎁
 
お友だち追加はこちらから👇
 
----------------------------------------------------------------
 
✅ご予約はこちらから👇

 

 

 
 
✅ホームページはこちらから👇

 

 

 
 
✅SNSはこちらから👇
・Instagram
・Twitter
 
 
 
✅お問い合わせはこちらから👇
Tell: 070-4383-4544
Mail: activereset.mizonokuchi@gmail.com
 
----------------------------------------------------------------

【リラクゼーションコースについて】

こんばんは！
小林です！

今回はリラクゼーションコースについてお話ししていきたいと思います！

リラクゼーションコースは身体の硬いところや疲れているところを中心に全身マッサージやストレッチ、リリースを行っていくものになります。

例えば腰を重点的にやってほしい、足のマッサージもストレッチも受けたいといったマッサージやストレッチの配分などもご希望に合わせて変えられます！
お客様の身体の状態に合わせてどのぐらい圧をかけるか（押す強さ）はトレーナーで調節して行いますが、こちらもご希望に合わせて強弱を変えられます！

リラクゼーションコースがおすすめの方は
・身体の硬さが気になる方
・運動前後のコンディションを整えたい方
・とにかく疲労が溜まっていてリラックスしたい方
・セルフケアをあまりしない方
・マッサージがお好きな方

スタンダードは60分ですが、お時間も60,80,100,120分からお身体の状態や疲労度に合わせてご選択頂けます！

大切なお身体のケアを一度ACTIVERESETで体験してみてください！
----------------------------------------
学割U24/整体/マッサージ/肩こり/猫背/バストアップ/パリジェンヌ/もみほぐし/ダイエット/足つぼ/痩身/リンパ/肩甲骨/骨盤/筋膜リリース/筋膜/ヘッド/ヘッドマッサージ/ストレッチ/コロナ対策/プライベート/トレーニング/便秘/男性セラピスト/足裏/フットケア/ブライダル/巻き肩/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/二の腕/ジム/メンズ/溝口/溝の口/溝の口駅
----------------------------------------------------------------
 公式LINEぜひご登録ください😊
 
🎁毎月お得なクーポンを配信しております🎁

お友だち追加はこちらから👇


----------------------------------------------------------------

✅ご予約はこちらから👇



✅ホームページはこちらから👇



✅SNSはこちらから👇
・Instagram
・Twitter


 
✅お問い合わせはこちらから👇
Tell: 070-4383-4544
Mail: activereset.mizonokuchi@gmail.com

----------------------------------------------------------------