妊娠前48kg
毎日測ってますが、
→29週検診時53.7kg…と来てたのが、
→30週にて55.5kg！
え？1週間で1.8kg?!
先週末何があったのか?
天ぷら屋さんに行ったのがまずかった?!
翌日マックがだめだった?!
（マックは娘のリクエスト(;_;)ポテトはやめといたんどけどなー）
（我が家は週末の昼はほとんど外食です(-_-;)）
ここのところ、ちょっと食欲が増してて、朝ごはんの炭水化物が増えてたし…
カロリー、炭水化物、甘いもの…
うーん、全部ちょこっとずつ増えてたかも
血圧は上がってないよね
と、怖くなり、急きょ測定。
（以前立ちくらみがあんまりひどかったときに、手首で測るタイプを購入してた）
117/65…危ないほど高くはないけど、妊娠初期の７０台/からすると、着実に上がってきてる。
後期にかけて上がってくるのは生理的なものではあるだろうけど。
なんと言っても３９歳だしな。
妊娠高血圧症候群の文字がちらつく。
むくみは?
と、足のスネを押してみる。
…少しへこみましたわ。
やっぱり浮腫んでる！
塩分ひかえなきゃ！
最近涼しくなって、水分も足りてなかったかも！
そういえばおしっこの一回量も少なかった！
（頻尿なので、回数は多め）
最近ちょっと頑張って、幼稚園バスを見送ったあと、仕事のない日は歩いたり、産院のマタニティビクスに参加したり、家でもマタニティビクスのDVDしてみたり。
いきなり運動しすぎた
いや、運動はしたほうが良いのか。
そういえば昨日仕事で床にあぐらかいて書類整理してたのが、ついつい2〜3時間やってて、血流悪かったから?
思い当たることが多すぎだ
ちなみに、朝の体重は54.8kg
昨夜弾性靴下はいて寝たのが良かったのか、尿量も増えてる気がする。
とりあえず今日は減塩に努めてみます