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あくてぃぶラフターくらぶ(横浜)

横浜で活動するラフターヨガくらぶです!笑って健康!笑ってHAPPY☆チームあくてぃぶで運営しています。ラフター ヨガリーダー養成講座も定期的に開催。横浜市内の地域ケアプラザや介護予防事業のお手伝いもしています。

11月15日(土)は、
青葉区区民活動支援センターで「青葉ラフター」を開催しましたビックリマーク

朝は小雨が降っていましたが、前回の青葉ラフターにも参加してくださった方と
あくてぃぶのリーダー&スタッフの計5名で、のびのび大笑いにひひしました。

あくてぃぶラフターくらぶ代表(まじょリン音譜)の、
楽しい歌に合わせて全身をゆったりと使うウォーミングアップから始まり、
リーダー二人(けーこちゃん&ままちゃん)の創意溢れるエクササイズで、
スタッフの私(コジマ)もすっかりリフレッシュキラキラしました合格

前回に続き参加して下さった方も、とても頭がすっきりして、視界が広くなったようだと仰って頂きましたグッド!
また、リーダーの笑顔を褒めて頂いたり、私たちの活動にも興味を持って頂いて、とても楽しかったと仰って頂き、本当にありがとうございましたニコニコラブラブ

最後に記念写真をパチリカメラ
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皆とても良い笑顔~晴れで今回のラフターも大成功チョキ

次回もたくさんの笑顔にお会いできるのを、楽しみにしていますビックリマーク

参加予約、お問合せはコチラ↓↓
手紙studioactive.dance@gmail.com
携帯090-2179-3808