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あくてぃぶラフターくらぶ(横浜)

横浜で活動するラフターヨガくらぶです!笑って健康!笑ってHAPPY☆チームあくてぃぶで運営しています。ラフター ヨガリーダー養成講座も定期的に開催。横浜市内の地域ケアプラザや介護予防事業のお手伝いもしています。

こんにちは。まま(ちゃん)です(^-^)

11/21(土)は月一度のあくてぃぶラフター開催日でした。リーダー2人(まじょリンと私)とスタッフ、いつも楽しみにして下さるメンバー5名の計8人で笑いました(^O^)
秋も深まり、日々寒くなってますが、スタジオは熱気ムンムン。頭も体も大いに使って、身も心もスッキリぽかぽかになりました。
来月12/19(土)は、今年最後、クリスマスラフターです!