メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～
第42日目 夜
朝食：チキンラーメン
昼食：うどん
夕食：モスチーズバーガー、ホットドッグ
測定値
体重：７０．５ｋｇ
ＢＭＩ：２３．６
体脂肪率：１９．６％
筋肉量：５３．７ｋｇ
内臓脂肪：１１．０
基礎代謝量：１５５９ｋｃａｌ／日
体内年齢：４０歳
メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～
第41日目 夜
朝食：チキンラーメン
昼食：素うどん
夕食：バッテラ、チキンラーメン
測定値
体重：７１．０ｋｇ
ＢＭＩ：２３．７
体脂肪率：１８．９％
筋肉量：５４．６ｋｇ
内臓脂肪：１１．０
基礎代謝量：１５８５ｋｃａｌ／日
体内年齢：３９歳
第41日目 夜
朝食：チキンラーメン
昼食：素うどん
夕食：バッテラ、チキンラーメン
測定値
体重：７１．０ｋｇ
ＢＭＩ：２３．７
体脂肪率：１８．９％
筋肉量：５４．６ｋｇ
内臓脂肪：１１．０
基礎代謝量：１５８５ｋｃａｌ／日
体内年齢：３９歳
メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～
第40日目 夜
朝食；お茶漬け１杯
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯１膳、鶏肉団子少々、ブリ照り焼き１切れ、シュウマイ２個、ベーコン魚肉ソーセージの炒め物少々
測定値
体重：７０．９ｋｇ
ＢＭＩ：２３．７
体脂肪率：１９．７％
筋肉量：５４．０ｋｇ
内臓脂肪：１１．０
基礎代謝量：１５６７ｋｃａｌ／日
体内年齢：４０歳
第40日目 夜
朝食；お茶漬け１杯
昼食：天ぷらうどん
夕食：ご飯１膳、鶏肉団子少々、ブリ照り焼き１切れ、シュウマイ２個、ベーコン魚肉ソーセージの炒め物少々
測定値
体重：７０．９ｋｇ
ＢＭＩ：２３．７
体脂肪率：１９．７％
筋肉量：５４．０ｋｇ
内臓脂肪：１１．０
基礎代謝量：１５６７ｋｃａｌ／日
体内年齢：４０歳