メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第31日目 夜メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第31日目 夜 朝食：うどん 昼食：弁当 夕食：ご飯１膳、鶏肉煮、かき揚げ、味噌汁 測定値 体重：７１．１ｋｇ ＢＭＩ：２３．８ 体脂肪率：１９．６％ 筋肉量：５４．２ｋｇ 内臓脂肪：１１．５ 基礎代謝量：１５７４ｋｃａｌ／日 体内年齢：４０歳
