メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第22日目 夜メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第22日目 夜 朝食：ＤＨＣプロテインダイエット コーヒー味 昼食：お茶漬け１杯 夕食：ご飯１膳、鶏肉団子、ハム３切れ 測定値 体重：７０．６ｋｇ ＢＭＩ：２３．６ 体脂肪率：２０．１％ 筋肉量：５３．５ｋｇ 内臓脂肪：１１．５ 基礎代謝量：１５５２ｋｃａｌ／日 体内年齢：４１歳 体重は多少減っているが、基礎代謝がいまいちです。
