メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第13日目 夜メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第13日目 夜 朝食：ＤＨＣプロテインダイエット ココア味 昼食：鳥肉団子うどん 夕食：ご飯１膳、鶏肉団子、鳥唐揚げ１個、豚汁 測定値 体重：７１．２ｋｇ ＢＭＩ：２３．８ 体脂肪率：１９．９％ 筋肉量：５４．１ｋｇ 内臓脂肪：１１．５ 基礎代謝量：１５７１ 体内年齢：４１歳 今日は夕方２ｋｍ程散歩しました。 おかげで基礎代謝量が多少増えました。
